Salut llança una nova acció de la campanya “Pastilles, només les necessàries” per reduir l’ús inadequat de determinats fàrmacs, especialment en persones que prenen 10 o més medicaments de manera simultània, i que presenten criteris de fragilitat (per condicions pròpies del malalt ja siguin clíniques o socials, o condicions de l’entorn).

La quarta acció de la campanya se centra en la importància de l’estil de vida saludable i l’ús adequat dels medicaments per tractar la diabetis mellitus tipus 2 que són aquells que ajuden a reduir la glucosa en sang.

En molts casos, uns bons hàbits nutricionals i d’exercici físic són suficients per mantenir l’índex adequat de glucosa en sang, evitant així complicacions pròpies de la malaltia i de la medicació.

Hàbits recomanats per a mantenir un nivell de glucosa adequat

1. Seguir una dieta variada, prioritzant aliments rics en fibra, fruita, verdures i hortalisses i incloent llegums 4 vegades per setmana.
2. Beure aigua i no begudes ensucrades.
3. Prioritzar el peix blanc, els peix blau, els ous i les carns blanques.
4. Consumir pa, arròs i pasta integral i distribuir aquests hidrats de carboni al llarg del dia.
5. Utilitzar oli d’oliva verge en tots els plats.
6. Minimitzar els sucres afegits, el greixos saturats, la sal i els aliments processats o precuinats.
7. Fer activitat física cada dia segons la condició personal, l’edat i la medicació.
8. Deixar el tabac i reduir l’alcohol.
9. Control del pes.

Per a un bon control de la diabetis, s’aconsella també revisar l’estat dels peus (color, temperatura, inflor, butllofes, etc).

Quan calen els medicaments

Si el tractament farmacològic és necessari, cal que s’ajusti a la situació de cada pacient. S’ha de tenir en compte si la persona es troba en situació de vulnerabilitat, si pateix altres malalties (com ara insuficiència renal o cardíaca), si hi ha risc elevat de caigudes o de fractures (per tenir hipoglucèmies repetidament) i si hi ha manca d’eficàcia, efectes adversos o interaccions amb altres medicaments.

Com sempre, és molt important seguir la pauta indicada pel professional sanitari i prendre el medicament correctament.

D’altra banda, malgrat que la diabetis és una malaltia crònica, la medicació indicada en un moment determinat no ha de ser per a tota la vida. En funció de la situació en què la persona malalta es trobi, a criteri mèdic es pot reduir, adaptar o suprimir. Per això és important el seguiment regular del metge de referència.

Riscos per als pacients fràgils

Els pacients fràgils, sobretot els d’edat més avançada, són els que presenten més riscos relacionats amb el control de la glucèmia, ja que un control excessiu s’associa a la hipoglucèmia, amb la possibilitat de pèrdua de coneixement i caigudes. En aquests casos, s’ha de valorar els factors de risc per ajustar el tractament, bé sigui retirant fàrmacs, substituint-los o reduint-ne la dosi.

Actualment a Catalunya s’ha identificat 14.468 pacients fràgils i polimedicats amb tractament amb fàrmacs per a la diabetis. El 27,3% pren dos o més fàrmacs antidiabètics i presenta un grau de control estricte, el que fa a aquestes persones candidates a revalorar la intensitat del tractament per evitar complicacions i efectes adversos.

Per a aquesta campanya, Salut ha elaborat material informatiu que es pot consultar a http://gestio.canalsalut.gencat.cat/ca/actualitat/campanyes/pastilles-nomes-les-necessaries/