Activat el nivell dos del Pla d'actuació per prevenir els efectes de la calor sobre la salut

query_builder   8 agost 2012 14:05

event_note Nota de premsa

Activat el nivell dos del Pla d'actuació per prevenir els efectes de la calor sobre la salut

L’Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPC) ha activat, avui dimecres 8 d’agost la fase 2 d’alerta del Pla d’actuació per prevenir els efectes d’una possible onada de calor sobre la salut dels ciutadans POCS, després d’haver estat informat pel Servei Meteorològic de Catalunya d’un avís de situació meteorològica de risc per un episodi d’onada de calor que es preveu que començarà dijous i probablement es mantindrà fins dissabte d’aquesta setmana. Durant aquests dies es preveu un augment de la temperatura sobretot a l’interior del país.
Un cop s’activa la fase 2 d’alerta per Onada de Calor, CatSalut i Sanitat Respon (061) vigilen la població vulnerable i donen els consells necessaris per afrontar les elevades temperatures. D’altra banda, el SEM, reforça el seu Centre Coordinador per donar resposta a un possible augment de la demanda de la població per temes relacionats amb la calor.
El POCS, que es va posar en marxa per primera vegada l’any 2004, es va activar el dia 1 de juny i continuarà en funcionament fins al 30 de setembre. El Pla inclou la predicció amb la màxima antelació de les situacions meteorològiques de risc i la minimització dels efectes negatius d’una possible onada de calor.
La calor excessiva i sostinguda pot comportar un augment de la mortalitat, especialment en la gent gran i en les persones amb malalties cròniques, i també un increment en el nombre d’ingressos no programats als hospitals.
Cal considerar grups especialment vulnerables als efectes de la calor la gent de més de 75 anys, els nadons, les persones amb discapacitats físiques o psíquiques que tenen limitada la mobilitat i l’autocura, els malats crònics, les persones que viuen soles, les que viuen en condicions socials precàries i les que prenen medicació que actua sobre el sistema nerviós central.
El POCS és coordinat per l’ASPC i el Departament de Salut i compta des del seu inici amb la col•laboració de l’Institut Català d'Assistència i Serveis Socials (ICASS) del Departament de Benestar Social i Família,  de Protecció Civil del Departament d’Interior, i des del 2008 amb la col•laboració del Departament d’Empresa i ocupació, per tal d’incorporar els grups especialment vulnerables com els treballadors amb activitats laborals d’exposició a temperatures elevades (sector de la construcció, agricultura...).
 

Cal recordar les recomanacions bàsiques que poden evitar els problemes causats per la calor:
1. Protegiu-vos del sol i la calor
A casa, controleu la temperatura:
• Durant les hores de sol, tanqueu les persianes de les finestres on toca
• Obriu les finestres de casa durant la nit, per refrescar-la
• Estigueu-vos a les estances més fresques
• Recorreu a algun tipus de climatització (ventiladors, aire condicionat) per refrescar l’ambient. Si no teniu aire condicionat, mireu de passar com a mínim dues hores al dia en llocs climatitzats (centres comercials, cinemes, etc.)
• Refresqueu-vos sovint amb dutxes, tovalloles mullades amb aigua, etc
Al carrer, eviteu el sol directe:
• Porteu una gorra o un barret
• Utilitzeu roba lleugera (com la de cotó), de colors clars i que no sigui ajustada
• Procureu caminar per l’ombra, estar sota un para-sol quan sigueu a la platja i descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats
• Porteu aigua i beveu-ne sovint
• Mulleu-vos una mica la cara i, fins i tot, la roba
• Vigileu en els trajectes amb cotxe durant les hores de més sol i no hi deixeu els infants o a persones fràgils amb les finestres tancades
 
2.Reduïu l’activitat física a les hores de més calor
• Eviteu sortir a les hores del migdia, que és quan fa més calor
• Reduïu les activitats intenses
 
3.Beveu força i vigileu l’alimentació
• Beveu aigua i sucs de fruita tant com pugueu, fins i tot sense tenir set
• No prengueu begudes alcohòliques
• Eviteu els menjars molt calents i els que aporten moltes calories 

4.Ajudeu els altres
Si coneixeu gent gran o malalta que viu sola:
• Mireu de visitar-los un cop al dia
• Ajudeu-los a seguir aquests consells
• Si prenen medicació, reviseu amb el seu metge si aquesta pot influir en la
termoregulació i si s’ha d’ajustar o canviar
 
5.Informeu-vos bé
• Informeu-vos dels horaris dels centres d’atenció primària que teniu més a prop, tant del vostre municipi com del lloc on aneu de vacances
061. Recordeu aquest número de Sanitat Respon, que us pot atendre diàriament, durant les 24 hores. Allí us indicaran els centres sanitaris oberts i us poden donar consells de salut
• Recordeu que a les oficines de farmàcia podeu obtenir informació sobre com es poden evitar els problemes causats per la calor
• Seguiu les prediccions meteorològiques que us puguin anticipar els dies més calorosos
• Acudiu amb antelació als professionals sanitaris i socials per prevenir els possibles problemes per a la vostra salut
Trobareu més informació  sobre el Pla a l’enllaç:
POCS_ciutadania cat