L’Edifici de la Generalitat a Girona ha posat en marxa el programa Aixeca’t que té per objectiu incrementar l’activitat física diària dels treballadors i conscienciar sobre els seus beneficis aprofitant les pauses que es fan en els espais de descans actiu. El programa va arrencar la setmana passada amb motiu de la celebració del Dia Mundial de l’Activitat Física que s’ha celebrat per sisè any. Entre els actes que es van dur a terme hi va haver caminades saludables durant les pauses de l’esmorzar, es va fomentar l’ús de les escales enlloc dels ascensors, es va augmentar el nombre de productes saludables a les màquines expenedores, es va organitzar una exposició sobre la importància de dur un estil de vida saludable i es van repartir més de 500 peces de fruita al dia.
Una activitat destacada va ser la dels estiraments guiats en el decurs de la jornada laboral, que és precisament la que forma part del programa Aixeca’t que va arrancar oficialment la setmana passada després d’un any de preparació. Durant aquest temps s’ha elaborat el material gràfic sobre els estiraments, s’han fet proves pilot i s’ha fet formació pel personal de l’edifici dels espais de descans actiu amb l’objectiu que aquesta activitat ja tingui continuïtat de manera permanent.
El programa Aixeca’t s’emmarca en el projecte d’entorn de treball saludable que es desenvolupa a l’Edifici de la Generalitat a Girona amb l’objectiu de promoure la salut i el benestar entre els treballadors.
